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而今年因为接力男子这边战略的放弃了两个项目，而女子这边接力的人选又比较固定，加上今年很多运动员外训计划又延比较长，李诺霜这边又得在海军队带到自己中考完。
主要是今年好几个冲金点的运动员都表达了希望能够在外教那边训练更长时间的要求，戴科韵还是非常想要恢复自己100米蝶泳的能力的，所以希望自己能够跟外交一起训练更长的时间。
之前每次都一起集训，那是因为接力需要磨合，而且有时候名单也需要变动。
“好像是个搞快乐训练的教练，反正季哥现在每天训练的可快乐了，上次还给我打电话说说我的那个方法非常的有用，他感觉自己这次奥运会说不定能有不错的发挥。”
相对来说海军队这仨已经是省时又省力的了。
“所以这个项目给我报上是报上了，现在我就是担心别最后一天，等我要比混合泳接力的时候，到时候蝶泳那一棒给拖后腿了。”
宋博文还真没听说：“我这一天到晚闷头训练，什么消息我也不清楚，季哥新换的这个教练是很有方法还是咋样？”
“主要是今年他们自由泳棒虽然说还是有点坎坷，但是仰泳棒牛纪宇进步不小啊，现在估计运气好都能进个决赛了，他这一棒进步了之后，你们后面几棒的压力就会小很多。”
“说白了，就是给自己找个台阶。”
“等会儿你让我缕一缕这个新教练是搞快乐训练的，那跟你之前说的话有什么关系呢？”
“还是那句话，反正情况都这样了，你就干脆摆了得了，好歹你摆的时候不会那么痛苦，就算自己最后失败了，还有一个给自己找借口的空间，就是我失败，是因为我不努力，不是因为我不行，只要我努力我还是行的。”
宋博文有点狐疑：“季哥今年能有大突破？”
“而且我跟你说实话吧，有可能你如果到时候比下来100自，对你体能影响比较大的话呀，可能对李会直接安排你决赛退赛的。”
“咱们这项目，反正退赛也不是新鲜事，不要有那么大的压力，又不是你主项重在参与就行了。”
“那必须得是这个道理呀，你要是因为100米自由泳拿个牌儿把你后面能拿的金牌丢了，你不就是纯纯的丢西瓜捡芝麻。”
“什么叫摆？”
“我突然发现我这个100米自由泳，好像也可以按照你那个心态来。”
“进了决赛我就见机行事呗，反正上面给我定的目标本来也就是进决赛。”
“不是吧，你京队的人，你没听说季哥今年外训换教练啊。”
宋博文觉得很有道理，当时就想开了。
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季鹤鸣在国外被外教搞快乐教育，他的教练包括京队的领导，生怕他回来之后感受到了这个备战的氛围就不快乐了，所以一再的延长了他回来的时间。
所以游泳队其他这个运动员的素材都是节目组远赴海外去拍摄的。
宋博文放弃思考到底是什么样的训练内容，主要是他也用不上。
“反正他之前不开心的时候，成绩也不让自己满意都满意不了了，那干嘛不让自己开心一点呢？简单通俗一点的就是说，咱们直接从心态上开始摆嘛。”
“你蝶泳那一棒，体能差一点的话也顶多就拉个半秒了，半秒钟还是能给你填一填的。”
“这能有用？”
“问题就是我这个体能确实是有限的呀，那亚运会试过那么一次我后来哎哟真的是不堪回首，难以回想，反正就是很痛苦的回忆。”
电视台也没办法等到所有的运动员都归队之后再进行拍摄，因为今年奥运会举办的时间还是挺早的，7月底就会举办，等到游泳队统一集训的时候在拍摄，那就来不及了。
“季哥没有给我描述太多具体的训练内容，因为毕竟是人教练的独家秘方。”
宋博文仔细思考一下，发现这事好像放在季鹤鸣身上还挺合理。
李诺霜给他吃了颗定心丸：“哥们，不至于。”
今年不太有这方面的问题，所以为了大家的成绩着想，这个集训的时间也就相应地被延迟。
“我肯定还是自己的主项最重要，是这个道理吧？”
“换在咱们的训练上，那就是打卡上班，每天完成教练的训练任务，下训之后一秒钟都不多想训练的事情，去找点让自己快乐的事情玩一玩。”
“那好吧，反正季哥要是能恢复的话，那也是好事一桩，毕竟这个心态问题也是折磨季哥挺久的。”
“我之前不是劝季哥想开点嘛，人家游的那么大，照样每天开开心心的，他都已经是国内最好的男子自由泳运动员了，干嘛每天跟自己过不去？”
“那他那个新教练的快乐训练又是咋回事？”
“你真别说，如果这个不在乎成绩的话，说不定他决赛真的能比的好呢。”
“摆这件事情就是说哪怕我努力也没有用了，那么咱们就顺其自然，爱咋咋地，懒得去管。”
“而且我想真的我觉得今年这个说不定真有大突破。”
所以说，最终统一集训的时间就定在了6月30号。
“但是按照我对澳洲那边教练的了解，估计是一个让人重新发现爱好的过程，可能在训练当中会加入比较多的激发兴趣的部分，有点像带小孩训练，但是训练量上还是针对职业运动员的。”