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李诺霜没回答，贺芸淇抢答了。
“她完全没有困难，这小孩儿一天天的太精神了，我每天早上都得靠她叫我起来我才能不迟到。”
“我都不懂，霜霜明明早上也没有闹钟，她为什么就能醒。”
李诺霜抽空回答了一句：“因为我睡得早。”
贺芸淇恍然大悟：“好像也是啊，你晚上一般十点不到就睡觉了，除非有比赛才会晚一点。”
“年轻就是好，不像我，每天晚上理疗完直接奔这十二点就去了。”
“就说嘛，乔妈天天说我爱睡觉，时间观念还不如与霜霜，那我能怎办，我每天比霜霜少睡两个小时呢。”
李诺霜想了想，没有拆穿她说她其实放假的时候一整个上午都可以在睡觉的事情。
确实，有些人就是比较缺觉的，这就是个人特点。
中午，他们稍微拍了点素材，发现确实没有什么很特别的东西以后，也留出了时间让她们进行休息。
两点半，李诺霜先行起床去训练馆集合，走之前把贺芸淇的四个闹钟全部按响了。
两个摄影师两个编导过来的时候，看到的就是孤独的在和闹钟作斗争的贺芸淇，而李诺霜则是早就离开了。
跟拍李诺霜的摄影师和编导都有点懊恼，早知道就更早一点来了。
但是他们拍摄这些素材，一个比较重要的点就是不要打扰运动员的备战节奏，如果按照李诺霜起床的时间过来，很容易影响到贺芸淇午休。
这也跟他们过来拍摄的基本原则不相符合了。
没办法，好像没有什么特别好的解决方式，可能就是拍不到李诺霜起床的画面的吧。
两个摄影师兵分两路，各自去拍自己要跟拍的人的素材，李诺霜下午本身能拍的东西就会少一点，这时候需要抓紧时间了。
李诺霜下午提前去一般也不会做什么特别的事情，主要就是热身，她更喜欢热身得更充分一点，会让她训练的时候更有一种模拟比赛的感觉。
她的陆上训练基本都是安排在上午，下午基本都是池中的训练内容。
照着自己的训练节奏，摄像师匆匆赶到的时候，李诺霜的热身已经快要结束了，正准备去换衣服然后下水训练。
下午五点，李诺霜比自己平时早了一点上岸，开始今天的额外小课。
高科技泳衣穿上以后效果确实是好，但是穿的时候也是真的麻烦，她现在算是体型比较较小，还没有到肌肉开始大规模发育的年纪，穿这个泳衣都得花上不短的时间。
像贺芸淇这种比较标准的成年游泳运动员的身材，穿泳衣的时间就得奔着四十分钟以上了，是真的很难穿。
贺芸淇真的痛苦，这代表她原本就不多的睡眠时间被再次压缩。
人怎么能睡不饱，太痛苦了。
隔壁跳水的谭湘最近跟贺芸淇也非常有共鸣，但谭湘不是睡不饱，她是吃不饱，虽然谭湘已经过了生长期中最危险的那个年纪，体型算是基本稳定了下来。
她没能上单项，身体发育终究还是给她带来了一定的影响，不过凭借自己的努力和天赋，她还是获得了双人跳的参赛资格，这也是她和搭档连续搭档快四年的默契收获的一点小小回报。
虽然已经过了那个青春期稍不注意就会体脂率狂飙的阶段，可谭湘却变成了一个易胖体质的人，她多吃的每一口饭，都会诚实地反应在她的体重上。
所以，每天照着单子吃饭的除了李诺霜以外，还有谭湘。
谭湘有时候早上会跟贺芸淇以及李诺霜一起吃饭，她看李诺霜的眼神里满满的都是羡慕。
尤其是知道李诺霜现在每天能吃这么多都是队里营养师的要求之后，谭湘羡慕得都要留口水了。
都是照单吃饭，她这边吃蔬菜都要按片算，李诺霜吃的东西却可以一个大盘子都装不下，还得拿两趟，谁看了不心梗啊！
但贺芸淇现在和谭湘却格外的有共同语言，友谊的深厚程度更甚从前。
两人见面以后的第一局问候基本上是相同的三个字：“饱了吗？”
然后两人会默契地摇摇头，如果这时候李诺霜在旁边，就会一起羡慕地看李诺霜一眼，继续交流她们一个吃不饱另外一个睡不饱的悲伤。
换好快速泳衣出来，李诺霜稍微试了一下长距离和短距离不同的感觉，事实证明，换到800自这样的项目中，快速泳衣起到的效果已经有些弱了。
但在短距离当中，快速泳衣起到作用还是毋庸置疑的。
李诺霜算是对这款泳衣的性能适应良好，她测了一次100自的极限速度，考虑到体能的影响，她的成绩应该是提升了0.7秒以上。
这是个很恐怖的数据了，毕竟李诺霜这段时间努力在调整自己的前程和后程的频率差异，加上她最近身高和力量都有所增长，最终也不过是提升了0.3秒左右的时间。
等于说，泳衣的加持，是她这段时间辛苦训练的成果的两倍还要多。
要不是知道快速泳衣总归是会被禁止的，李诺霜觉得自己很难保证心态的平衡。
她算是够享受训练的了，而且很多的技术改进都是自己主导的。
换做是别的运动员，技改期间不一定能看到成绩的进步本来就很痛苦，这时候还知道只要换个泳衣，成绩提升就能比自己辛苦训练一年的时间还要有效，谁能绷得住。
值得一提的是，虽然因为地震这一特殊原因，总局短暂地放开了代言审批的口子，导致这段时间各省队新找的赞助都呈现一个井喷的态势。
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