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唐飞给他布置的是让她下水之后，以放松游的速度先游一个400。
这是考虑到她热身训练的时候没有什么不适感，给她稍微加了一点训练量。
因为今天其实并不是正式的训练，所以汤飞也比较想探一下她对高原的适应能力，到底处在一个什么样的水平。
正准备下水的时候，胡子豪那边也做完了热身运动，一行人呼呼啦啦的就过来了。
刚才碰到的时候，只有他和他的教练两个人。现在过来的起码有五个人，也不知道剩下那三个人是干嘛的。
很快，其中一个人就揭开了庐山真面目。
这人是过来摄像的。
汤飞直接把李诺霜拉走，让她不要从跳台那边出发。
“新加两条，这几天训练的时候不要跳台出发，蝶泳只游50，不要练转身。”
李诺霜都应了声，教练怎么说，她就怎么做呗。
“你带过来那摄像机还挺好，我看着，他那个摄像机应该比你带过来那个便宜。”
“所以这三周就先不给你拍了，等他们走之后再给你拍。”
不是吧，这魔都一哥威名也太盛了，摄像机都不是公家的东西，是私人的，他还能抢不成？
但感觉汤飞应该也不会无缘无故的冤枉他，算了，不拍就不拍吧，反正这三周主要的目标是适应环境，非技术练习时间不录就不录。
那到时候有考虑到小高原的气候影响，放松游的速度比她平时放松游的时候略微放慢了一些，但是到270米左右的时候，各种反应还是非常的明显。
完成第一个400的放松游之后，李诺霜准备趴在泳池边上休息一下。
“现在感觉怎么样？这个400自己留下来之后反应大吗？”
李诺霜摆摆手，喘气已经有点不均匀了。
“好累，比我全速游400混还累。”
“这是正常的，你第一天上高原，对这边环境还不够适应。”
“其实你的适应能力已经挺好的了，如果是组里其他运动员的话，我应该只会让他们游200。”
“休息会吧，喝几口水。”
喝水的时候，李诺霜眼睛没忍住，往一哥那边瞟了几眼。
一哥现在游的是高航式，但他这个高航式看着有点四不像的意思，这拉起来的高度还没有半高航高。
你要说他是小波蛙吧，偏偏他这个频率一点都没有小波蛙那个味道。反正这动作看着就奇奇怪怪的，估计挺影响成绩的。
这不就尴尬了嘛，等于说是把高航式和小波蛙的缺点完美的集合了一下。就一哥这技术，难道还能出成绩？
一哥现在身高还是挺高的，估计能有个1米9以上。
但身高很高，同时也造成了另外一个缺点，就是他的转身动作略显笨拙。
李诺霜瞬间就明白了，怪不得不让她游蝶泳的时候转身。
其实蝶泳的转身和蛙泳的转身，是有些相似之处的，尤其在国际泳联改了比赛规定，允许蛙泳在转身后做一次蝶泳腿之后。二者的转身技术，其实是可以一起改进的。
看出来了，一哥现在在国内还能拿蛙泳的冠军，估计就是因为身体素质好。
不说风凉话的话，小一哥现在应该想想办法，去日本那边进修一下。
就扫一个现在这个满是瑕疵的蛙泳技术动作，简直白瞎了他的身体天赋。
但想到他平时在队里作威作福的样子，可能身体天赋白瞎，也是有点福报的意思在里面。
汤飞看她一直往那边看，也顺着她的眼神看了过去。
“现在知道我为什么不让你游蛙泳了吧？”
额，李诺霜犹豫了一下，自己是该知道呢，还是不知道呢？
“汤教，您说的知道是哪个方面啊？我不一定跟您想的一样。”
“喏，那边那个最近在跟我做一样的事情。”
“啊，什么呀？”
“小波蛙的技术研究，因为你的动作给了我很大的参考性，所以我这边差不多要出成果了。”
“那边那个觉得我出成果应该优先给他用，他都不是我组里的人，本来大家都是国内的，也都在一个市队的。”
“你好好的跟我说，成果共享也不是不可以。”
“结果一上门一张嘴就是一副要你成果是给你脸的样子，那就不好意思了。”
“哪个教练手里还没有领独门秘诀，师父还没退呢，上门找我说这个不是搞笑的吗？”
“我是从你这里得到的启发，所以他们那边如果不傻的话，看到你的动作，心里也会有数。”
“跟你说明白，是因为你这孩子心思重，不想让你觉得我最近不让你练蛙泳，是耽误你涨成绩。”
“像我之前希望你配合改进动作的时候，首要的还是以你自己的训练任务完成。”
“你说你蛙泳时间不想让排的比自由泳和仰泳多，我也满足了你这个要求。”
“但要是那边让你配合研究，那可就不一定了。”
“按他之前的作风，估计是一天到头你只能游蛙泳，来达到让他们的科研组尽快分析透你的技术特点的目的。”
“他们也会不管你现在到底是八岁还是十八岁，总之一天能游多少米就游多少米。至于训练过度会不会对你的身体造成影响？那谁管你呀？”
“这事你也别觉得我是危言耸听，他之前改出发动作的时候，他们组里给他配合练习的人，一天跳了起码得有四五百次出发台，人家练跳水的一天都不一定跳这么多次。”
“你教练，就我师弟，他活的比较简单一点，所以一直担心你心思重，不是一件好事情。”
“但从我的想法来看，心思重也有心思重的好处。”
“我跟你说这些，也是为了让你长个心眼。”
“按你的成长速度，早晚得接触到这些的，估计也就明年的事情。”
“行了，休息这么久，你恢复的应该也差不多了吧，再接一个200仰，看你游完之后是什么反应。”
汤飞并不准备给李诺霜任何消化他所说的事情的时间，直接就安排了下一步的训练内容。
李诺霜依旧按照之前的速度，游完了这个200仰。
“这一组的200跟刚才的400自，游起来的时候感觉有什么差别吗？”
李诺霜仔细回顾了一下，还真有。
“影响好像没有之前的大，没有之前那种游完之后有点喘不上气来的感觉。和平地上游感觉好像差不太多。”
“是不是因为200其实没有太用到有氧系统啊？”
“这次你还真猜错了。”
“你现在是放松游，放松游基本都是有氧。”
“只是说你身体对这种环境适应的比较好，这还挺难得的，一般是肺活量高的人对这种小高原环境的适应能力相对会低一点。”
“行，对你现在的适应能力，我也基本有个数了，今天还游吗？”
李诺霜露出一个笑容：“汤教，来都来了，你就再给我布置点训练任务呗。”
“那就试几组冲刺游，看你现在能不能游得动。”
“好嘞！”
第67章 王兴贤
王兴贤从第二天开始正式带训, 因为之前腾飞的申请，李诺霜成为了组里最特殊的人，她是整个组里唯一一个不游蛙泳的。
虽然王兴贤此前带过的两届冠军都是蛙泳主项, 但并不代表他不擅长其他的泳姿。
只是看过两组适应游，王兴贤就看出了李诺霜蝶泳的问题。
“你现在蝶泳的划手为什么还用的半高肘？”
“你自由泳的时候不是可以做高肘吗？为什么蝶泳的时候不做？”
王兴贤的问话很犀利, 李诺霜只能如实回答。
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