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李诺霜现阶段不是很在意这些东西，说实话, 她想要的并不是教练的关注度, 而是科研组对她的支持。
现在青浦这边是没有科研组的, 但是体能教练和按摩师每组都配了一个，包括只有四个人的吕组。
所以, 她对目前的训练资源还算比较满意, 她自己对这个年龄段的体能训练不是很记得了, 体能教练给她的帮助可能会比教练更大。
因为训练的时候看她的时间比较少, 出于一种补偿或者说特别关照的心理, 吕秋松有特异交代过, 体能教练对她的上心是肉眼可见的。
一直到周六晚上, 李诺霜才回过头来看自己这一周的训练内容。
通过影像的帮助, 她在游进过成中的一些水面动作被展现得更明显了。
她看录像带的速度并不快，一段游程会放慢以后翻过来覆过去的看，同时会做很多的记录。
比如周三下午的仰泳带子，她自己就看了七遍, 频率加到55的时候她自己的感觉差异和52左右的时候差别不是特别的大, 但是从录像中的情况来看, 其实她的入水点已经不如52的时候稳定。
也就是说，这个频率已经影响到了她动作的稳定性，所以最佳频率只能在这个下面找了。
蛙泳的录像带她没看，因为汤飞要，所以暂时先给汤飞送了这四天的带子过去。
不知道汤飞在研究些什么，可能是市队里本身也有事？
她现在的训练计划只是初步确定，具体的细节好像还要调整。
这几天的录像带李诺霜这一个晚上肯定是没办法全部看完的，她打算明天下午利用放假的时间继续看。
明天就是周日了，时间过得还真挺快，真是一眨眼就是一周。
平时总是感觉过于佛系的郑春蕾今天都破天荒地集中了不少，甚至早很早的时候就洗了澡准备早睡。
一问才知道，她是被孙教练当典型抓怕了，不敢小看每周的例行测试。
第二天一早，郑春蕾破天荒地起了个大早，整个人就体现出了一种严阵以待的架势。
这人也挺有意思的，越紧张话越多，从出门开始这张嘴就没听过。
还在她不强迫李诺霜对她的碎碎念进行回应，不然她还真顶不住。
周测的时间安排其实和平时没有太大的区别，依然是七点半集合，八点所有人都吃完饭，休息一会儿后统一进行热身，九点准时开始今天的例行周测。
吃饭的时候，大部分的运动员的表情都非常地一致——垮起个小脸。
神色淡然的，只有那么几个人，整个食堂哀鸿遍野。
“怎么每次都是周日搞周测啊，下午放假都放得不快乐。”
“为什么要有周测啊，大家都是郊区队，闵行和松江那边可没咱们这这么多幺蛾子。”
“如果可以不搞周测，我甚至可以不放假。”
“那还是别了，放假还是值得期待一下的，周测就周测吧，不就是挨骂么，咱们这都被骂了这么多次，早就不是当年的自己。”
相对而言，吕秋松组里是紧张人数含量最少的一个组。
原本是三分之一，只有郑春蕾一个人紧张。
现在随着李诺霜的到来，紧张含量立刻被冲淡到了四分之一，直接降低了8个百分点，巨大飞跃。
四人正吃着饭聊着天（主要是一个人说话三个人听），李诺霜今天特意拿的馒头才干了两个，旁边就来了个找茬的人。
他端着盘子不太客气地一屁股坐在了孙乐贤的旁边，手拨弄两下把孙乐贤的餐盘撞得哐当作响。
郑春蕾本来就因为要周测心情很爆炸，这会儿就更炸了。
“程文博，你有病吧。”
“这么喜欢弄得这么叮铃哐啷的你学什么游泳，怎么不学架子鼓去？”
程文博不甘示弱：“我当是谁啊，真八婆啊。”
“哟，我们真八婆也有不开心的一天呐，我想想，今天刮的什么风啊？”
“想起来了，周测啊，难怪难怪，有人要挨骂，这心情可好不了咯。”
郑春蕾手已经摸到了自己刚才吃玉米剥下来的玉米叶子上了，看架势是想当个玉米投手。
李诺霜眼疾手快给她拦住，对着她摇摇头。
程文博这次过来的主要火力针对对象也不是郑春蕾，她只是个附带的，孙乐贤才是正菜。
“要我说，真八婆出不了成绩，也不能全怪真八婆。”
“那老话说得好，兵怂怂一个，将怂怂一窝，你们吕组，就是这带头的选得有问题。”
“领头的都是个中不溜，下面的能有什么出息，好不容易来个秦光仁，那都是祖上冒烟出的变异种。”
“孙老五，你这次不会又在老五不上不下地挂着吧。”
“说这游泳啊，也看天赋，天天在泳池里泡着好像一分钟耽误了训练都十恶不赦，够努力了吧，可这成绩怎么就上不去呢？”
“我知道了，这是生出来就不是这块料吧。”
李诺霜这会儿早餐已经吃得差不多了，今天因为大家吃饭的时间都比较集中，她拿的主食少了点，没有打粥。
孙乐贤看她往窗口那边看，自然地问道：“霜霜，吃饱了吗？”
“要是没吃饱，我这边还有两个馒头一个花卷，都是我没有碰过的，你可以拿去吃的。”
这一下，程文博的仇恨值突然就被转移了。
“哟，之前还没看着呢，这桌上怎么还坐了头猪呐。”
“失敬失敬，都不是猪，猪哪有这么能吃，猪看了你都得尊称一声祖奶奶啊。”
郑春蕾谨记自己当时的承诺，如果有人嘴欠她冲锋。
“程文博，你特么早上出门之前舔马桶了啊，嘴这么臭。”
“像个蚂蚱一样在这死命蹦，没看出来我们没人愿意理你吗？”
“秋天的知了都没你这么能叫，滋儿哇滋儿哇叫个不停，你不会还以为自己叫得挺好听吧。”
“省省吧，就你这种成色的知了，下油锅炸了端上来都没人愿意吃。”
有时候大家会以为嘴臭的人内心强大，毕竟你嘴臭别人，总得做好别人也骂回来的准备吧。
事实却往往不是这样，这帮嘴臭人往往高攻低防，个个都是双标大师，我骂你你生气是你玩不起，是你被戳中了痛点在跳脚，被人骂回来他破防就成了天经地义这事谁忍得了。
只要你不要脸，你就无敌。
李诺霜懒得参与这种无谓的骂战，虽然她吃饭快，但她非常注重身体健康，吃饭的时候不看电视不说话，认真吃饭认真咀嚼有助消化。
孙乐贤盘子里的馒头和花卷李诺霜就不客气地笑纳了，孙乐贤早餐吃得不多，他吃进去的量其实也差不多够了。
吃饱喝足，李诺霜想处理一下知了。
“蕾姐，说话的这谁啊，什么主项，什么成绩？”
“他游200混的，上次周测好像是2分22还是多少来着？”
李诺霜听完以后使用了魔法攻击。
“就这？”
“就这就这就这？”
“我还以为多快呢，一级都不是在这蹦什么啊，我看他这么能蹦还以为他跳发至少能跳个五六米呢。”
“2分22也好意思嘲笑别人，再给我一个月我都能游2分22，和我一个成绩，请问你也是八岁女生吗？”
“这可真是乌鸦笑乌鸡，滑天下之大稽啊。”
程文博鼻子都气歪了：“吹牛谁不会，就你，200混2分22？”
郑春蕾找到了机会：“她能游怎么，她要是能游2分22你敢把这玉米皮吃了吗？”
“她要能游我吃又怎么样，她要是不能呢，你们四个是不是也得一人吃一个？”
李诺霜确定了，这人脑子确实不咋好。
连她现在200混是个什么水平都不知道，就敢应这个赌，这可真是敢王一个。
“你定个数啊，还有时间，可别到最后了跟我说2分22秒99不算2分22秒。”
程文博鼻孔一歪：“这种狗屎运的怎么可能算，怎么也得是个2分22秒80以内才算吧。”
郑春蕾餐盘往桌子上一敦，整个人站起来，手指差点戳程文博脸上去：“你有病吧，国际泳联都没说2分22秒99不算2分22秒，你比国际泳联还懂游泳？”
程文博脸上的表情也挺欠的：“玩不起就承认嘛，狗叫三声就当这事过去了。”
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