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“100仰，50自，50蝶，100蛙，中间的休息时间如果可以超过10分钟，我就这个顺序吧。”
“当然可以超过10分钟了，你可以休息15到20分钟。”
“那就这个顺序吧。”
现在带踏板的出发台还没有流行，这个泳池的出发台也是没有踏板的。
李诺霜犹豫了一下要不要用抓台式出发，但她确实很久没有用这种方法出发了，出发反应的影响会比较大。
算了，还是不抓台了，反正她现在力量也一般，跳发那点距离影响不了什么。
出发反应快，她自己游起来的感觉会更好，所以还是追求时间不追求距离好了。
她这边热身完毕，池子里装的电计时设备也准备就绪，其实在她体检的时间里，调试就已经开始了。
区队普通招个运动员进来，当然用不了这种架势，主教练在，再有一个办公室的副主任在就可以了，手计时也可以作数。
但吕秋松给她报的级别已经要的待遇比较高，加上成绩证明还没有过来，相对应的队里也会比较重视。
所有教练全来齐了不说，挂职的裁判还有分管的副主任也都来了。
当然了，领导是要最后来的，最后进门的两个就是副主任。
也就是吕秋松师父是市队的资深教练，并且是国家队教练，关系硬，其他教练还真搞不了这个阵仗。
看李诺霜在试出发台准备出发，吕秋松觉得自己还是得替人解释一下。
“她今天没穿竞速泳衣，穿的是训练泳衣，而且这几天一直都在连着比赛，成绩会有一点小影响。”
“但她到底值不值得我报的待遇，绝对是一下水所有教练都能看得出来的。”
资历最老的总教练孙保国摆摆手，制止了吕秋松接下来的话。
“小吕啊，不要性急嘛。”
“你来队里也两年多了，平时的表现大家都看在眼里的，是个实在做实事的性子。”
“给这个孩子说好话是没有必要的，咱们这么多教练在这里，金副主任和申副主任也在这里，就是为了让这个孩子能够尽可能好的表现自己。”
“我们是很相信你的眼光的嘛。”
吕秋松不能辩驳，只能在心里替李诺霜捏把汗。
希望昨天的舟车劳顿不要影响她的竞技状态啊，好好儿游，把平时训练的状态拿出来就够了。
第52章 测试（中）
热身完毕, 李诺霜站上出发台，示意客串发令员的教练，自己准备好了。
孙保国看得很专注, 表情上带着审视，难得地展露了近些年很少展露的严格一面。
吕秋松是在场所有人里最紧张的那个, 看起来好像要下去游的不是他的弟子, 而是他本人一样。
看他实在紧张得有点过分，平时跟他关系还算不错的吴文武出来缓和气氛。
“小吕, 你之前不是带这孩子去体检了吗，体检报告拿到了没有？”
吕秋松如梦初醒, 目光恋恋不舍地从现在从潜泳出水的李诺霜身上离开。
“拿了一部分, 还有几个血检跟复杂检查的报告要晚一点。”
“骨龄和预测身高拿到了没？”
这个报告出得快, 但是吕秋松还没来得及看。
想着报告反正都是要给大家看的，吕秋松干脆把报告从袋子里拿了出来。
“拿到的胆子都在这了, 我还没来得及看。”
吴文武探了个头过来, 大致扫了一下骨龄和预测身高的检测单。
“这小姑娘身体条件不错啊, 预测身高能有177, 女生里面算很高了, 再高点都可以去打篮球打排球了。”
“那还是差点吧, 女排女篮很多快两米的。”
“所以我说是再高点就能去打, 没说她可以去。”
吴文武乐呵呵地解释了一句, 然后继续往下看。
“这个臂展条件不错啊，她现在是144，臂展能有151，手掌手指条件也不错, 身体条件挺好的。”
“嚯, 生物年龄7-8岁？没看出来啊, 就她这个身高，我还以为她属于发育得早的那种呢？”
别说吴文武惊讶，吕秋松都惊了，他可记得陶正明一直担心李诺霜是发育提前的那种，没想到，发育没提前，反而是略微有点晚熟。
拿起报告单，吕秋松自己仔细查看了一遍，确实是这个结果。
吕秋松迷茫了，他记得他看到的李诺霜的妈妈并没有很高，也就是普通身高，刚好一米六的水平。
难道是李诺霜的爸爸特别高？要不等测完以后问问她？
看个报告单的功夫，池子里的李诺霜已经结束了自己的100仰测试，这时候正泡在泳池里休息。
吴文武抬头就发现正常的气氛不是很对的样子，插科打诨的话还没说出口，就被孙保国的严肃表情吓得憋了回去。
什么情况？
虽然有电子计时，但是实际上这些教练都自己掐了表，这会儿一个个的看着自己的表，表情都非常地统一。
出发的时候吴文武是掐了表的，但是刚才低头看报告单，没看到到边什么情况，他不知道成绩。
还是不说话了，省得孙保国看到他来气。
这个队里所有的教练，孙保国最看不惯的就是他跟吕秋松两个了。
看不惯他的原因很简单，他太混了，主要是现在女儿年纪也上小学了，他心思更放在家庭上一些，自然一些小事情上体现出来就没有其他的教练那么专注。
所以，他现在仿佛上课开了小差的学生，一个转眼的时间就不知道老师讲到哪个位置了。
你上课开小差了敢问老师在讲什么吗？你不敢，所以吴文武也不敢，并且他还得装出来一副自己听懂了的样子，当做什么都没有发生。
吴文武若无其事地拍拍吕秋松的肩膀：“小姑娘游得蛮好的嘛。”
吕秋松回过神来，一脸懵：“啊？”
还好，电子计时的成绩很快就送了过来，缓解了现场的尴尬。
吴文武再次使用探头神功，瞥到了成绩。
就一眼，他忍不住又凑过去了点，主要是一眼没看清，感觉自己花眼了。
哦呦，真是1分05秒92，吓人的嘞。
别说其他教练吓一跳，吕秋松自己看到成绩以后心里都咯噔一下。
这不是比赛的时候游出来的还是1分07往上么，怎么现在突然就进06了，而且你还没穿竞速泳衣，穿了岂不是会更快？
有点忒吓人了。
泳池里的李诺霜正在调整呼吸节奏，她现在心情非常好，并不是因为成绩，只是因为刚才她终于摸到了自己真正的频率极限。
还是她之前惯性思维想左了，觉得自己现在年纪小力量小，频率不能加得太高，没有力量支撑她这么做。
实际上混合泳的时候一游开，她忽然又明白了，她其实现在力量不好，就代表了划水实效性只有那样，反而是频率，胳膊短距离短路程短做功短，可以加啊。
所以，现在一尝试，在牺牲一点点地实效性和动作质量的前提下，她的频率再次有了非常明显的提高，实效性降低所带来的影响完全被频率的增加而覆盖，从而带来了成绩的提升。
频率和实效性从来就没有一个标准答案，非要说的话，他们之间的关系是函数，但绝对不是线性函数，需要你去找到XY的最大值。
真正找到最适合的取值，还是需要科研组的努力，她自己练只能靠感觉，没有那么精确。
不过现阶段，她的力量每天都在变化，代表着这个函数也在变化，倒也不是那么急迫地需要一个标准答案。
而且，通过训练去找让自己游得最好最舒服的那个点，对别人而言怎么样说不好，对她而言一定是享受的。
既然如此，为什么不继续享受这个过程呢？
李诺霜只保持漂浮在水中的状态五分钟不到，就在水中缓慢游动了几分钟，然后才重新上岸。
她仔细地把自己脚底和出发台周围的水给擦干，接着还得游50自呢，不抓台的出发方式在这种没有踏板的出发台上还是稳妥点好。
下一轮出发前，李诺霜重点活动了一下自己的肩关节，仰泳和自由泳动作说起来是类似，实际上一个往前一个往后，肩膀还是活动开比较好。
吕秋松依然是那一副自己紧张得要厥过去大的样子，但现在吴文武完全没有了安慰他的心情。
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