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说起来太后不由得想起那些夭折了的孙子，一个个都是生下来就体弱多病的，正如宁芊说的那样，一个强健的体魄是极为重要的。
纳喇氏也跟着道，“奴才近日来胸闷气短，也要一起锻炼。”
太后锤了锤自己的肩膀，“说起来哀家最近还有些肩痛，头也晕。”
佟妃热情邀请道，“那姑母和我们一起锻炼吧，宁芊，你不是说要教我们什么什么东西来着吗？”
强身健体队开始壮大了，宁芊当然无法拒绝太后的加入，就是不知道当众做广播体操太后接受得了吗？
三个人全都期待的看向宁芊，宁芊硬着头皮上了，“是广播体操，一种锻炼身体的方式，类似五禽戏。”
太后缓缓的点头，“听起来不错，那就开始吧。”
宁芊深呼吸一口气，“那我先让容儿准备一下。”
容儿会弹琴，早在之前宁芊就哼过调子硬是让容儿记下来弹出来，虽然和原版有些差距但也能挺不错的了。
宁芊站在最前面面对着着她们，她深呼吸一口气，“大清第一套广播体操，健康在召唤。”
佟妃扑哧一声笑了出来，就连太后都忍俊不禁，纳喇氏捂嘴轻笑。
只有容儿一脸的沉重，认真伴奏。
等大家听到容儿的伴奏后又是一阵哄笑，佟妃笑的腰都直不起来了，“这是什么东西。”
宁芊闭上眼睛，只要我不尴尬，那尴尬的就是别人。
在容儿的伴奏中宁芊开始了自己改良版的广播体操，佟妃看的眼花缭乱老是慢上一拍，“你等等，上一步是什么。”
纳喇氏虽然能跟上节奏，但是估计是放不开，只有小幅度的动作，实在和宁芊做的天差地别。
太后一开始愣在了原地，确认宁芊不是在开玩笑以后还有些回不过神 ，转念一想，这东西是自己要学的，可现在要是一动不动岂不是故意给小辈难堪，太后不想因为自己毁了她们的兴致，最后做的最标准的居然会是太后。
宁芊渐渐的已经放开了，尤其是看见有太后这么个优秀学员以后，等到容儿一曲终了，宁芊的广播体操也到此结束。
到底是平日里没什么运动量，宁芊只觉得自己在一直喘粗气，佟妃被扶着歪倒在座位上形象全无，“不行了，累死了。”
她用手扇风想要散掉身上的热气，纳喇氏站在原地情况要比她好一些，宫女为她递上帕子，纳喇氏有些惊奇的发现自己似乎没那么无精打采了，“好像挺有用，我觉得做完这个我比来之前精神多了。”
宁芊笑了笑，“毕竟身体活动开了，情绪也调动起来了。”
说完她看向太后，太后笑眯眯，“挺不错。”
真如纳喇氏说的那样活动一番有精神多了，她想人终究是不能老闷在房子里，不然怎么会有散心的说法，平嫔跳得这奇怪的东西和散心差不多的原理。
见她冒了薄汗老嬷嬷上前搀扶着，“娘娘，奴才伺候您去更衣吧。”
太后点了点头，三个人送走太后后一起坐了下来，宁芊给她们两个倒了杯水，“怎么样，还适应吗？”
纳喇氏自然十分适应，宁芊以为佟妃来了这次就不会来第二次了，没想到她将茶水一饮而尽，“明天还要继续。”
宁芊觉得有些好笑，“你不是嫌累吗？”
佟妃说了句大实话，“累归累，可这么一折腾心里的烦心事好像一下子都丢掉了。”
宁芊点了点头，“人就像个罐子，里面装满了脏水，注入清水等清水把罐子沾满了，脏水也就都出去了。”
纳喇氏也跟着总结道，’“身上累了，心里就不累了。”
三个人相视一笑，佟妃一拍桌子，“再来一次。”
宁芊摇了摇头，“刚开始还是量力而行，一会儿再散散步就行了。”
自从宁芊穿过来，她也是许久没有运动了，结束了运动之后她就在床上躺尸了。
容儿站在一边只觉得有些好笑，刚才还活力满满，一转眼的功夫就这样了。
宁芊头脑无比清醒，身体却十分疲惫，“累死了，我已经用完了所有的运动量。”
容儿轻笑，“主子要不要传膳。”
宁芊除了时间表还做了几分饮食表，主要是营养均衡。按照她和佟妃纳喇氏的约定，以后就要按照饮食表用膳了。
宁芊无力地“嗯”了一声，容儿抓起桌子上的饮食表就准备出去叫人。
宁芊唤住了她，“饮食表还是从明天开始吧，我今天想吃烤羊腿。”
容儿一脸纠结的看着她，“主子昨天说今天就要按照饮食表吃的，还说要是您反悔了，奴才就要提醒您，拉住您。”
宁芊挥了挥手，容儿小心翼翼的走到床边，宁芊拽住了她的手腕，“昨天和话和今天的我有什么关系？日子一天一变，就算是要遵守也要遵守我今天的话。”
容儿满是为难，“主子这话您昨天也交代过了，您说您要是打死不承认昨天的话，就让奴才告诉您一句‘不能乱吃，会发胖’。”
宁芊已经躺平了，她一脸安详的躺在床上，“我今天运动了，消耗了脂肪，再吃几口肉也不过是回到原来的样子。能量守恒了，快去吧，快去快回，烤羊腿凉了就不好吃了。”
容儿有些哭笑不得，最后还是按照宁芊的说法去了。
等她回来的时候，宁芊已经准备好了，她双眼放光仿佛是一匹饿狼，可是刚才觉得饿的能吞下一头牛，现在吃两口也就饱了。
不过她也没停下手里的动作，胃不想吃了可嘴巴还想啊。
就在她有一搭没一搭吃着的时候，佟妃和纳喇氏正在赶来，营养餐三姐妹要反目成仇了。
因为刚才容儿去叫膳的时候遇见这两位的宫里人了，说好了一起口味清淡，结果宁芊转头就叫了烤羊腿，佟妃越想越气不过，决定约了纳喇氏去好好羞辱一下这个背信弃义的人。
第二十四章
佟妃和纳喇氏到的时候宁芊桌子上的烤羊腿还没吃完，她们一进门就抓了个现行，宁芊尴尬的愣在了原地。
“这些我都可以解释的。”
佟妃冷笑一声，“你好好解释。”
宁芊想了想，“我今天太累了想补补，这叫以形补形。”
佟妃想要打人的心都有了，宁芊心生愧疚，“今天是我不对，但这绝对是最后一次。”
佟妃对她的话如今是一点儿也不相信，直到宁芊说好话说了半天这才让她消消气。
佟佳氏也不是真的因为这点儿小事就和她翻脸，她看着宁芊道，“听说马佳氏的小阿哥生病了，我们打算去看看，你要不要一起。”
宁芊和马佳氏没什么来往，但是佟妃都这么说了那自然是要一起的。
去探病也不用准备什么东西，人到了就行。
可来到马佳氏那儿却发现这里不只是她自己，乌雅氏也在。宁芊心想这是抱上马佳氏的大腿了？
马佳氏的小阿哥正被奶娘抱在怀里，小脸通红大声哭着。
一看见佟妃马佳氏就红了眼睛，立马迎了上来，“奴才求佟妃娘娘救命。”
佟妃吓得后退一步，“你这是干什么？”
马佳氏抹着眼泪，开始诉苦。自打长生阿哥病逝康熙就再也没来过她这儿，她吸取先前的经验，要照顾好小阿哥赎罪，可是小阿哥还是病了。太医院的人看人下菜碟，对医治小阿哥并不伤心，马佳氏见不到康熙如今想求佟妃出面帮忙。
佟妃再怎么好糊弄可她也不是傻的，皇子的事情哪个太医活腻歪了敢不上心？
她后退一步微微避开马佳氏，“不防让医治小阿哥的太医过来吧，本宫亲自查问他们是怎么当差的。”
马佳氏连连点头，太医院的两位太医又被宣了过来，他们的说法一样，小阿哥年纪尚小，只能慢慢医治，下一剂猛药快速去病是做不到的，他们没有这个把握。只怕这病还没把小阿哥怎么样，一剂猛药就让小阿哥难以承受了。
太医们说的有理，佟佳氏也不好斥责马佳氏，只能拍着她的手宽慰道，“会没事的，太医们怎么敢不用心呢。”
两位太医连忙磕头说不敢，马佳氏半信半疑，“可是小阿哥的病半个月了反反复复的，你真的不是骗我？”
佟妃的脸当时就黑了，宁芊诧异的看了马佳氏一眼，这人还真是，知道她的孩子病了她着急，可是这话是什么意思？
是马佳氏认定太医不好好医治的，如今佟佳氏都请了太医来说明白了，马佳氏还是这幅模样岂不是把佟佳氏给一起骂了。
难道佟佳氏会联合太医一起骗她吗？
原本在一边毫无存在感的乌雅氏如今站出来打圆场，她耐心劝慰着马佳氏，马佳氏俨然已经将她当成了主心骨，略带感激的看着她，“妹妹，还是你对姐姐真心。”
乌雅氏脸上的笑意也是一僵，她下意识的看了宁芊她们一眼，心想自己还真是抱错了大腿。
本来想着自己在这和宫里无依无靠的，马佳氏生下几个孩子颇得圣宠，投靠她也能给自己帮衬一二。可谁知道马佳氏是个傻的，自己走到今天不说，说话也不过过脑子。
刚说完佟妃骗人，现在又当着她们的面夸自己才是真心，这不是给自己白白生事端吗？
想到这儿乌雅氏尴尬的笑了笑，而后就再也不说什么了，对着马佳氏也没那么热切了。
三个人本来是想看看小阿哥的，闹了这么一出，她们也没多待就走了。
回去的路上佟佳氏气鼓鼓的，“我还想赏赐些药材，现在看看哪儿还敢。保不齐我这药材赏下去，赶明儿她那小阿哥有个好歹这黑锅就让我背上了。”
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